Amplía tu carrera profesional. Entrena tu consciencia.
Próxima convocatoria: 4 octubre de 2025
Convocatoria anticipada en marzo sujeta a número mínimo de matriculados. Plazas limitadas.
Dirigido por la Dra. Natalia Caycedo, médico psiquiatra
e hija del Dr. Alfonso Caycedo, creador de la sofrología
Amplía tu carrera profesional. Entrena tu consciencia.
Dirigido por la Dra. Natalia Caycedo, médico psiquiatra
e hija del Dr. Alfonso Caycedo, creador de la sofrología
La palabra sofrología viene de las raíces griegas:
Sos (equilibrio), Phren (psique) y Logos (estudio).
La sofrología es una ciencia que estudia la consciencia en equilibrio y una disciplina para el desarrollo de los valores personales, inspirada en la fenomenología existencial.
Fundada por el psiquiatra Alfonso Caycedo en la Universidad Provincial de Madrid en 1960, es el método de entrenamiento también llamado Método Caycedo. Se utiliza en ciencias de la salud, educación, deporte y desarrollo personal.
La medicina de la época estuvo profundamente marcada por el tratamiento invasivo a los pacientes (electroshock, comas de insulina, etc.), con efectos secundarios importantes. Es esta vivencia la que impulsó al Pr. Caycedo a buscar otras alternativas terapéuticas y dedicarse al estudio de la consciencia y a la investigación de otras formas de terapia para sus pacientes psiquiátricos. Con un enfoque decididamente médico y científico, creó una nueva disciplina que llamó sofrología.
Su objetivo es ayudar a fortalecer las actitudes y valores positivos en la vida, tanto en el ámbito profesional como personal, así como desarrollar las capacidades para el manejo activo del estrés y las emociones negativas.
La sofrología ayuda a todos a desarrollar una consciencia serena a través del entrenamiento personal basado en técnicas de relajación y activación del cuerpo y la mente. Se basa en la observación y estudio de la consciencia, la percepción corporal y la relación cuerpo-mente, así como su influencia en la forma de vida.
La práctica regular de la sofrología con un profesional, y luego de forma independiente, permite optimizar las habilidades individuales y su eficiencia en progresión diaria.
Pulse aquí para obtener más información sobre la sofrología
El curso Máster en Sofrología Caycediana (MSC) se imparte en Europa desde 1988.
Es la única formación reconocida por Sofrocay, Institución fundada por Dr. Alfonso Caycedo, a nivel nacional e internacional para el ejercicio de la Sofrología Caycediana en el ámbito de la salud, educación, deporte y prevención.
Hoy día más de 6000 profesionales se han formado en esta disciplina, mayoritariamente franceses, belgas, suizos y españoles, aplicando la metodología sofrológica en los ámbitos terapéutico y preventivo.
Esta formación permite al profesional adquirir unas competencias basadas en una metodología original creada por el Dr. Alfonso Caycedo, y que tiene como finalidad el estudio de la consciencia en armonía, sus valores personales y conseguir el desarrollo integral de la persona a partir de un método estructurado de técnicas de relajación, meditación y activación del cuerpo y de la mente.
Este Máster forma a profesionales cualificados que, en primera instancia, seguirán y vivenciarán personalmente el método Caycedo de autoinvestigación para luego integrarlo en su práctica profesional y vida personal.
El Instituto Internacional de Sofrología Caycediana (Sofrocay), en colaboración con la Universidad Autónoma de Barcelona y el catedrático de Psiquiatría Antonio Bulbena, ha mostrado científicamente la eficacia de su método en varios campos de investigación, tal como la ansiedad, estado de ánimo, sueño, dolor crónico, etc.
Equivalente a sabado AM en latinoamérica
(13:30 a 18:00h UTC)
Todo el material pedagógico on demand se remite al alumno en vídeo de máxima calidad (resolución 4K). Las clases son en directo a través de Zoom.
Conviértete en un profesional certificado en sofrología y aprende la metodología creada por el Dr. Alfonso Caycedo: una herramienta personal y profesional para aprender y enseñar a mantener la calma en momentos difíciles, gestionar las emociones, eliminar tensiones y estimular los pensamientos positivos.
Puedes acogerte a diferentes métodos de pago y posibilidad de pago a plazos sin intereses.
Al finalizar tus estudios recibirás la habilitación oficial como sofrólogo y un certificado para acreditar en tu carrera profesional.
En televisión española TVE2, vea lo que es la sofrología según la Dra. Natalia Caycedo, médico psiquiatra e hija del Dr. Alfonso Caycedo, creador de la sofrología.
Conceptos de la sofrología
1. Definiciones e historia de la sofrología
2. Consciencia:
– Estados y niveles de la consciencia
– Las capacidades y contenidos
– La consciencia reflexiva y sus valores
– Los sistemas vivenciales
Neurofisiología
1. Desarrollo del cerebro
2. Desarrollo sensoperceptivo
– Interocepción, exterocepción, propiocepción
– El estudio de la vivencia como base fenomenológica
3. Bases neurofisiológicas de la relajación y del estrés: el ritmo vigilia/sueño
4. Psiconeuroinmunoendocrinología y sofrología
Bases filosóficas
1. Filosofía griega: Sócrates, Platón, Aristóteles
2. Fenomenología y estudio de la consciencia:
– Husserl, Heidegger, Binswanger, Caycedo
– Fenomenología vs psicoanálisis
3. Filosofía oriental: yoga, budismo, zen, consciencia plena (Mindfulness)
4. Axiología
– Libertad de elección vs determinismo
– Los valores personales
Neuropsicología: desarrollo del cambio
1. El cerebro y la plasticidad cerebral
2. Atención, concentración, observación
3. Memoria y aprendizaje
4. Imaginación
5. Desarrollo emocional
6. Cambios conductuales
7. Bienestar y felicidad
Método Caycedo
1. Relajación Dinámica de Caycedo (RDC)
– Grado 1º: cuerpo, concentración y presente
– Grado 2º: mente, contemplación y futuro
– Grado 3º: encuentro cuerpo mente, meditación y pasado
– Grado 4º: consciencia de los valores existenciales:
integración del pasado, del presente y del futuro
– Introducción a los siguientes grados de la
Relajación Dinámica de Caycedo (del 5 º al 12º)
2. Técnicas específicas
– Técnicas sofrológicas de predominio físico
– Técnicas sofrológicas de predominio mental
– Técnicas sofrológicas de predominio existencial
Ejercicios prácticos de la sofrología
Aplicaciones
1. La sofrología en los ámbitos terapéutico, pedagógico, deportivo y preventivo
2. Protocolos específicos y adaptados según indicación y diagnóstico
Habilidades profesionales del sofrólogo
1. Individual
– El acompañamiento en sofrología
– El concepto de alianza sofrónica
– La primera entrevista
– La fenodescripción y el sofroanálisis de la vivencia
2. Grupal
– Características y dinámica interna de los grupos
– Acción de hablar en público
– Entrenamientos en grupo
Para obtener el programa completo y más información de los contenidos que recibirás,
puedes pulsar en el siguiente botón:
El catedrático de Psiquiatría Antonio Bulbena, junto con el equipo del departamento de Psiquiatría y Medicina Legal de la Universitat Autònoma de Barcelona ha mostrado científicamente la eficacia del método Caycedo en varios campos de investigación, tal como la ansiedad, estado de ánimo, sueño, dolor crónico, etc.
Lea el artículo completo desde la web de la publicación científica.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33210278/
Puede ver una entrevista sobre la eficacia de la sofrología al catedrático de Psiquiatría de la Universitat Autònoma de Barcelona, el Dr. Antonio Bulbena:
Contamos con un equipo de expertos cualificados, que compaginan la actividad docente de esta formación con su profesión dentro del ámbito de la salud y la educación, lo que nos permite reflejar los problemas a los que se enfrentan los profesionales dentro de cada sector de trabajo.
Con la docencia como vocación, el Master de Sofrología tiene como mayor pilar unos docentes comprometidos con su materia.
Fieles al método del Dr. Alfonso Caycedo, dan las claves y proporcionan experiencias memorables para todos los alumnos.
Su implicación es también personal, facilitando momentos de tutoría adaptada a cada estudiante, que le permitirá alcanzar las metas de desarrollo profesional que tienen este máster como objetivo.
Cada alumno estará acompañado por un tutor que orientará al futuro sofrólogo en todo el trayecto de su formación.
la ansiedad
Descubrirás técnicas para disminuir el estrés, potenciar las emociones positivas y cómo abordar los miedos y la ansiedad, aumentando la confianza en uno mismo.
Desarrollo pleno de la persona a partir de técnicas de relajación, meditación y activación del cuerpo y de la mente.
Un Máster para aprender y enseñar a reconocer y gestionar las tensiones psicocorporales, teniendo en cuenta la influencia que estas tienen en el cerebro, en la conducta, en el rendimiento y en las relaciones personales y laborales (pacientes, alumnos, familia…).
Para facilitar el aprendizaje, las clases son impartidas en directo por docentes profesionales a través de un entorno técnicamente diáfano. Todo está pensado para que la concentración sea el punto fuerte de la formación.
Todo el Máster viene acompañado de entregas de material pedagógico avanzado al que podrá acceder mientras sea alumno de Sofrocay, que permitirá una profundización completa en cada uno de los temas mostrados en el programa oficial.
El Máster en Sofrología cuenta ya con miles de alumnos satisfechos. La comunidad de Alumni sigue formándose año tras año en grupos de especialización, y congresos y simposios forman el orden del día en la actualidad de la comunidad de sofrólogos.
Una vez has asistido a las clases, puedes volver a verlas a tu propio ritmo cuando lo desees. Incluso, si alguna vez no te es posible asistir, puedes solicitar la asistencia en diferido.
Durante los meses de formación recibirás un acompañamiento personalizado, diseñado íntegramente para conocer tu realidad personal y profesional, ofreciéndote una experiencia personalizada.
Recibe la habilitación certificada.
La habilitación y certificación como profesional en sofrología te permitirá impartir talleres, cursos y guiar sesiones personalizadas con alumnos y pacientes, ayudándote a desarrollar tu carrera profesional.
Eres profesional de la salud, (enfermería, psicología, psiquiatría, medicina general, obstetricia), de la educación (profesores, maestros, pedagogos, educación especial) o social (asistencia social, riesgo de exclusión, geriatría) o un profesional centrado en las personas, que tiene que afrontar situaciones en las que sus pacientes, alumnos o clientes tienen dificultades para gestionar sus emociones y mantener su serenidad, o simplemente pretende trabajar capacidades de futuro, siendo del ámbito de la empresa o del deporte.
Si necesitas orientar a personas ante la dificultad y ante los imprevistos personales y profesionales.
Si la ansiedad y la dificultad en la gestión emocional es frecuente en tu entorno profesional y personal.
Si tus alumnos o pacientes, ante las crisis, encuentran angustia, desorientación y frustración y necesitas adquirir herramientas para ayudarles a gestionarlas.
Ante circunstancias inevitables te has encontrado con dificultades para desarrollar una actitud serena y constructiva ante lo que acontezca.
Si necesitas conocerte mejor y desarrollar un estado de consciencia sereno, positivo y de mayor claridad mental.
Si ves necesario desarrollar tus propios recursos para gestionar los retos que esta nueva situación nos ofrece y así tener una vida más satisfactoria.
“La sofrología ha sido muy importante para mí a lo largo de estos dos años. Pienso que me acompañará el resto de mi vida. Me ha ayudado a ser consciente de mi interior, a conocerme mejor, a aceptarme y aceptar a los demás, a respetar, a ser más tolerante conmigo misma y con los que me rodean. Soy mucho más feliz. Además, a nivel profesional la utilizo diariamente con los pacientes, y están encantados.”
Enfermera
Hoy día más de 7000 profesionales se han formado en esta disciplina, mayoritariamente franceses, belgas, suizos y españoles, aplicando la metodología sofrológica en los ámbitos terapéutico y preventivo.
Introduce aquí tus detalles y recibirás en tu correo los folletos y material para que puedas profundizar en los beneficios de esta formación.
Al solicitar la información estás aceptando nuestra política de protección de datos.
El máster está dirigido por Sofrocay, institución creada por el Dr. Alfonso Caycedo para proteger la integridad de la sofrología, hoy dirigida por su hija, la Dra. Natalia Caycedo, psiquiatra.
Sofrocay, abreviatura de “Sofrología Caycediana”, es una organización fundada por el Prof. Caycedo en 1990 que reúne a cerca de 40 escuelas de formación para el Máster en Sofrología Caycediana en Bélgica, España, Francia, Colombia, Italia, Marruecos, Portugal y Suiza, y a varios miles de sofrólogos de todo el mundo, todos formados en el respeto a la autenticidad del método.
Además de la formación, la vocación de Sofrocay es asegurar el desarrollo de un método que ha seguido creciendo durante más de 55 años, especialmente en las siguientes áreas:
- Investigación y desarrollo
- Formación continua
- Una red internacional de sofrólogos caycedianos
Durante sus más de 30 años, esta institución ha impartido una metodología coherente y estructurada que consta de doce grados en tres ciclos. Un entrenamiento integral de tres ciclos que abarca tres años y tiene aproximadamente 1,000 horas entre clases, práctica y trabajo personal.
